Зазвичай це займає від кількох тижнів до місяців відновитися після коліна стрибуна. Щоб одужати якнайшвидше, дотримуйтеся вказівок свого медичного працівника щодо: яких видів діяльності слід уникати.
Лікування та реабілітація Відповідь на це питання – ні: кілька днів, тижнів або навіть місяців відпочинку не загоять травму. Навпаки, навіть якщо біль зникне, повний відпочинок ще більше зменшить толерантність сухожиль, і проблеми часто повертаються.
Найкраще лікування коліна стрибуна – це припиніть будь-яку діяльність, яка спричиняє проблему, доки травма не заживе. Інше лікування може включати: нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ, такі як ібупрофен або напроксен) відпочинок.
Пацієнти повідомляють про біль у колінному суглобі спереду, часто ниючий. Симптоми іноді з’являються повільно і можуть не бути пов’язаними з конкретною травмою. Залежно від тривалості симптомів коліно стрибуна можна класифікувати на 1 із 4 стадій: 1 стадія – Біль тільки після активності, без функціональних порушень.
Скільки часу потрібно, щоб зажити коліно стрибуна? Знову ж таки, це залежить від тяжкості вашої травми. Більшість людей із легким та помірним тендинітом помітять значне покращення протягом приблизно шість-вісім тижнів.
Залишене без лікування коліно стрибуна може призвести до тривалого болю під час і після активності та неможливості працювати на високому рівні. Повторюваний стрес від тривалої гри може призвести до мікророзривів або повного розриву сухожилля надколінка.