Середня вага курячої грудки 174 грами (г) (або близько 6 унцій), але вони можуть бути набагато більшими або меншими. Вага також залежить від того, чи є куряча грудка сирою, вареною, попередньо замороженою чи в ній залишилися кістки. Як правило, ви можете очікувати, що на кожен фунт знайдете 2–3 курячі грудки.14 липня 2021 р.
Діаграма виходу подрібненої курки по чашках
| Курячі грудки | Сума подрібнена |
|---|---|
| 6 унцій грудей (приблизно 1) | 1 стакан |
| 8 унцій грудей (приблизно 1) | 1 ⅓ склянки |
| 12 унцій грудей (приблизно 2) | 2 склянки |
| 16 унцій грудей (приблизно 2-3) | 3 чашки |
Питання що часто задаються. Скільки коштує 2 фунти курячих грудок? Припускаючи середню курячу грудку, 4 грудка без кісток важить близько 2 фунтів.
Вага курячої грудки може змінюватися в залежності від розміру і виду курки. Однак у середньому куряча грудка без кісток і шкіри зазвичай важить між 150-200 грам (від 5,3 до 7 унцій).
Відповідно до програми Міністерства сільського господарства США «Моя тарілка», рекомендоване щоденне споживання нежирної вареної птиці становить від 5 ½ до 6 унцій для дорослих і підлітків і від 2 до 4 унцій для маленьких дітей. Якщо ви їсте курку двічі на день, це приблизно дві порції по 3,5 унції або одна порція по 6 унцій.
Середня вага курячої грудки 174 грами (г) (або близько 6 унцій), але вони можуть бути набагато більшими або меншими. Вага також залежить від того, чи є куряча грудка сирою, вареною, попередньо замороженою чи в ній залишилися кістки. Як правило, ви можете очікувати від 2 до 3 курячих грудок на кожен фунт.