Якісний аналіз зібраних плодів показав, що всі групи, крім групи, обробленої водою (група 5), мали сумісні форми та розміри, а вага 9-10 г за плід.
Відповідь на: скільки полуниці в порції/розмір порції полуниці?
| Розмір порції полуниці | Вага розміру порції (г) | Калорії |
|---|---|---|
| 1 середня полуниця (діаметр 1 1/4 дюйма) | 12 грам | 3,8 (15,9 кДж) |
| 1 велика полуниця (діаметром 1 3/8 дюйма) | 18 грам | 5,8 (24,3 кДж) |
| 1 надзвичайно велика полуниця (1 5/8 дюйма діаметром) | 27 грамів | 8,6 (36,0 кДж) |
Поживні речовини в 3,5 унції (100 грамів) сирої полуниці ( 3 ) становить: Калорійність: 32. Вода: 91% Білок: 0,7 грама.
Вагові еквіваленти: полуниця
| Полуниця | ||
|---|---|---|
| Великий | 1-3/8" діаметром | 18г |
| Середній | 1-1/4" діаметром | 12г |
| Маленький | 1" діаметр | 7г |
| Чашка, пюре | 232г |
7 полуниць Розмір порцій фруктів
| фрукти | Розмір порції для дорослих (80 г) | Розмір дитячої порції |
|---|---|---|
| Томатне пюре | 1 ст.л | 1 ч.л |
| Полуниця | 7 полуниць | 4 полуниці |
| Ананас | 1 велика скибочка | 1/2 великого шматочка |
| Ожина | 9-10 ягід ожини | 5 ягід ожини |