Можливо, ви зможете зняти нудоту сидіти, виходити на свіже повітря, приймати ліки або вживати певну їжу, наприклад імбир або лимон, серед інших домашніх засобів. Нудота – це неприємне відчуття нудоти в шлунку, яке викликає відчуття, ніби вас вирве.
Іноді можна запобігти блювоті вживання невеликих кількостей прозорих підсолоджених рідин, таких як газована вода, фруктові соки (за винятком апельсинового та грейпфрутового — вони надто кислі) і морозиво. Відпочиньте або в положенні сидячи, або в положенні лежачи. Активність може посилити нудоту та викликати блювоту.
Одна з основних причин, чому людину може нудити без блювання, пов’язана з проблеми з травленням. Якщо у вас розлад травлення, кислотний рефлюкс або навіть розлад шлунку можуть спровокувати нудоту.
Позбудьтеся нудоти за допомогою цих природних засобів, які можна використовувати вдома
- імбир. Імбир використовувався для оздоровлення протягом тисячоліть. …
- М'ята перцева. …
- Лимон. …
- Глибоке дихання. …
- Точковий масаж. …
- Свіже повітря. …
- Гідрат. …
- М'яка їжа.
Щоб заспокоїти шлунок і уникнути блювоти, просто почніть наспівувати. Це здається надто гарним, щоб бути правдою, оскільки це так просто, але гудіння подолає нудоту, пригнічуючи блювотний рефлекс. Проста істина полягає в тому, що ви не можете наспівувати і кляпитися одночасно.