У душі добре мити обличчя, особливо, якщо ви використовуєте засіб, що очищає і заодно зволожує. Але фокус у тому, що його треба наносити до того, як ви приймаєте душ. Після цього, стоячи під водою, дайте йому хвилину чи дві, щоб вбратися, а потім вмийтеся, стоячи так, щоб струмені води не потрапляли прямо на обличчя.
Як приймати душ без шкоди здоров'ю
- Не приймайте надто гарячий душ
- Використовуйте м'які гелі для душу
- Не тріть шкіру мочалкою або губкою занадто сильно
- Після душу не розтирайте шкіру рушником
- Не забувайте зволожувати шкіру після душу
Основні правила гігієни тіла:
- Мити тіло необхідно щодня теплою водою, використовуючи спеціальні засоби (мило, гель для душу та ін.). …
- Приймати ванну, душ із застосуванням мочалки не рідше 1 разу на тиждень.
- До шкіри обличчя необхідно ставитись вкрай дбайливо. …
- Регулярно стежити за чистотою рук та нігтів.
Як довго приймати душ? Занадто тривалий контакт із водою призводить до того, що шкіра пересушується. Бажано виділяти на прийняття душу трохи більше 20 хвилин. В ідеалі цей процес займає близько 10 хвилин.
Зараз часто можна почути фразу: "З легким паром!", яку говорять навіть тим, хто просто приймав душ чи ванну. Побажання це знають усі, але його сенс для багатьох залишається загадкою.