Десять домашніх засобів від защемлення нерва
- Додатковий сон і відпочинок. Сон необхідний для загоєння нервів. …
- Зміна пози. Защемлення нерва може бути викликано неправильною поставою або погіршуватися через неї. …
- Ергономічна робоча станція. …
- Знеболюючі препарати. …
- Розтяжка і йога. …
- Масаж або лікувальна фізкультура. …
- Шина. …
- Підняти ноги.
Легке защемлення нервів часто проходить самостійно за допомогою догляду вдома, наприклад відпочинку. Помірно защемлені нерви можуть потребувати певної медичної допомоги, наприклад фізіотерапії або кортикостероїдів. Сильне защемлення нервів, у тому числі тих, що є результатом хронічних захворювань, таких як стеноз хребта, може бути тривалим.
Якщо симптоми не покращуються після декількох тижнів або місяців консервативного лікування, вам може знадобитися хірургічне втручання. Хірургія може зняти тиск з нерва. Тип операції залежить від місця защемлення нерва. Хірургічне втручання може передбачати видалення кісткових відростків або частини грижі диска в хребті.
Защемлення нервів, спричинене компресією хребта Масаж може допомогти полегшити біль, покращуючи кровообіг і зменшуючи запалення. Хоча масажна терапія не «вилікує» грижу міжхребцевого диска (або подібну хворобу), вона може забезпечити тимчасове полегшення.
Знеболюючі. При сильних нервових болях, потужні опіоїдні знеболюючі може допомогти. Дослідження показали, що для багатьох типів нервових болів вони настільки ж ефективні, як протисудомні засоби або антидепресанти. На відміну від інших методів лікування нервових болів, вони також діють дуже швидко.