дефекація
- дефекація.
- розрядка.
- усунення.
- виділення.
- піти в ванну.
69 евфемізмів для слова «какання»: ваш путівник із смішних каламбурів
- Спекти коровай.
- Варвари біля воріт.
- Видуй бруд.
- Розбомбити миску.
- Побудуйте замок дука.
- Рубати колоду.
- Приготуйте буріто з обухом.
- лайно
Як гадити на роботі (непомітно)
- Виберіть правильний ларьок.
- Без телефонних дзвінків, будь ласка.
- Поговоримо пізніше.
- Чекати, поки інші закінчать, не заохочується.
- Гарно прибирати.
- Це нормально відчувати тривогу.
- Час може бути будь-яким.
- Приносьте власні запаси.
Як спорожнити кишечник, не напружуючись
- Сидіть на унітазі правильно: …
- Розтягніть – дозвольте м’язам живота висуватися вперед. …
- З кожним позивом до спорожнення кишечника повторюйте дужку.
- Тримайте рот злегка відкритим і видихніть. …
- Коли ви закінчите, підтягніть аноректальні м’язи (м’язи, які контролюють вашу попу).
Переміщення калу (неперетравленої їжі, бактерій, слизу та клітин слизової оболонки кишечника) через кишечник і через задній прохід. Також називається дефекація.