Гравець, який виконує пенальті, повинен вибити м'яч ногою вперед; зворотний крен дозволений за умови, що м’яч рухається вперед. Під час удару по м’ячу ногою воротар, що захищається, повинен принаймні частиною однієї стопи торкатися лінії воріт, на лінії воріт або за нею. М’яч знаходиться в грі, коли його б’ють ногою, і він чітко рухається.
Як виконати пенальті
- Покладіть м'яч руками на хороший шматок трави в 12 ярдах від воріт. …
- Встаньте на 5-6 кроків позаду м’яча, трохи лівіше м’яча, якщо ви на правій нозі.
- Нехай воротар побачить, як ви дивитеся на обидва стовпи. …
- Будьте в зоні, чекаючи, поки суддя дасть свисток.
Якщо у них є м'яч, просто підійдіть до них, встаньте прямо в обличчя, поговоріть з гравцем. Відкладаючи їх якомога більше, просто дивіться, як Мартінес стає королем розуму. Битва.
Посадіть м’яч, потім відступіть на три кроки назад і зробіть один крок у бік вашої ноги, яка не б’є. Вам не потрібно далеко бити м’яч, і більшості гравців потрібен лише один крок наближення та один крок, щоб отримати достатньо сили за м’ячем, щоб забити пенальті.
покарання, або звичайне покарання, за вчинок, що суперечить закону: Закон передбачає покарання до трьох років позбавлення волі.
Зосередьтеся на чистому ударі по м’ячу правою частиною стопи, використовуючи правильну кількість сили та точності. Тренуйтеся стріляти в різні точки воріт, щоб покращити свою точність і універсальність. 2. Візуалізуйте успіх: перед виконанням пенальті уявіть собі, як забиваєте.