Головний біль. Біль, схожий на тиск, біль за очима, зубний біль або болючість обличчя. Закладеність носа і виділення. Біль у горлі та постназальна крапельниця.
Більшість людей має закладений ніс і біль або тиск у кількох областях навколо обличчя або зубів. Зазвичай виділення з носа можуть бути жовтими, зеленими або прозорими. Ви також можете відчувати втому, проблеми з нюхом або смаком, кашель, біль у горлі, неприємний запах з рота, головний біль, біль при нахилі вперед і лихоманку.
Ваші пазухи (також звані навколоносовими пазухами) — це порожнисті або заповнені повітрям порожнини в черепі та кістках навколо носа. Вони є частиною носа та дихальної системи та з’єднуються з носовими ходами. Повітря, яким ви вдихаєте, рухається через ці проходи, іноді в супроводі небажаних загарбників.
У більшості випадків синусит проходить сам по собі без будь-якого лікування. Щоб запобігти засміченню носових пазух, уникайте застуди та інших інфекцій. Уникайте впливу алергенів або подразників, таких як тютюновий дим. Їжте здорову дієту, наповнену багатими антиоксидантами фруктами та овочами.
Тримайте носові проходи вологими
- Використовуйте зволожувач повітря або випарник.
- Приймайте тривалий душ або дихайте парою з каструлі з теплою (але не дуже гарячою) водою.
- Пийте багато рідини. …
- Використовуйте назальний сольовий спрей. …
- Спробуйте неті-пот, назальний іригатор або шприц з колбою. …
- Використовуйте біоелектронний синусовий пристрій. …
- Покладіть на обличчя теплий вологий рушник.