Як правильно зробити чай:
- Вимити корінь імбиру, Відрізати 2 см і натерти на тертці або нарізати тонкими слайсами. …
- Покласти прянощі в заварник, додати чайну ложку зеленого або чорного листового. чаю.
- Залити водою, що нагріта до 60°С.
- Наполягати 2-5 хвилин. …
- Налити чай у чашку.
Не слід занадто довго готувати імбир, так як висока температура може звести нанівець його корисні властивості. З цієї причини бажано не кип'ятити його понад 15 хвилин.
Інгредієнти: імбир (дві столові ложки тертого або одна чайна ложка меленого), часточки лимона, мед, літр води. Імбир залити окропом. Дати настоятися щонайменше 10 хвилин. Розлити по чашках і додати до смаку сік лимона і мед.
Інгредієнти для чаю з імбиру для схуднення: л. Вода – 750 мл. 20 г
Багато людей щедро знімають шкірку під час приготування свіжого імбирного чаю чи імбирного сиропу. Але чи обов'язково чистити імбир? Ні, тому що шкірка не тільки їстівна, а й, ймовірно, найкорисніша частина ібиру. Як і в яблуках, поживні речовини та вітаміни знаходяться безпосередньо під шкіркою.