Гострий розум, хороша пам'ять та концентрація на все життя
- Тренуйте мозок Недарма кажуть: користуйся чи втратиш. …
- Змінюйте звичні речі.
- Тренуйтеся …
- Правильне харчування будує мозок.
- Слідкуйте за тим, що п'єте.
- Відеоігри розвивають мозок.
- Музика – чудовий інструмент для мозку.
- Знайдіть друзів за інтересами
Як покращити роботу вашого мозку? Вісім простих порад
- Фізичні вправи
- Навантажуйте пам'ять у русі
- Зарядіть мозок правильною їжею
- Дайте мозку перепочинок
- Ставте перед собою нові завдання
- Увімкніть музику
- Готуйтеся до іспитів уві сні
- Навчіться правильно прокидатися
Підприємець та блогер Томас Оппонг (Thomas Oppong) розповів, як саме це зробити.
- Напружуйте мозок …
- Виходьте із зони комфорту.
- Тренуйте концентрацію …
- Читайте щодня …
- Заведіть щоденник.
- Не сидіть без руху.
- Висипайтеся вночі і робіть перерву на сон вдень.
- Навчіться нічого не робити