- скумбрія. …
- Окунь. …
- Райдужна форель. …
- сардини. …
- Смугастий окунь. Вирощений чи дикий смугастий окунь є ще однією екологічною рибою. …
- тунець. Свіжий або консервований тунець є улюбленим багатьма. …
- Дикий минтай аляскинський. Аляскинський минтай завжди виловлюється в дикій природі в північній частині Тихого океану. …
- Арктичний голець. Арктичний голець відноситься до сімейства лососевих.
Поки сардини Очолюючи список найздоровішої риби для споживання, лосось має багато тих самих переваг і менш рибний, тому він більш доступний.
Текстові версії списків найкращих варіантів, хороших варіантів і варіантів, яких слід уникати
| риба | Найкращий вибір, хороший вибір чи вибір, якого слід уникати? |
|---|---|
| Тілапія | Кращий вибір |
| Форель прісноводна | Кращий вибір |
| Тунець, легкий консервований (включаючи стрибучу) | Кращий вибір |
| Сиг | Кращий вибір |
Ось деякі з найкращих морських риб для їжі:
- Лосось. Хоча лосось переважно прісноводна риба, деякі види, такі як атлантичний лосось і лосось чавун, проводять частину свого життя в солоній воді. …
- тунець. …
- Махі-Махі. …
- Snapper. …
- окунь. …
- палтус. …
- Риба-меч. …
- Камбала.
Найгірше: риба з високим вмістом ртуті
- Імпортна риба-меч.
- Імпортний марлін.
- акула
- черепиця.