- вода Вода необхідна для контролю ваги. …
- Кокосова вода. Природне джерело електролітів і мінералів, кокосова вода освіжає вас і надзвичайно низькокалорійна. …
- Охолоджувач з огіркової м'яти. …
- Зелений чай. …
- Овочеві соки. …
- М'ятний чай. …
- Кава Cold-Brew. …
- Пахта.
Нижче наведено вісім порад щодо зниження температури тіла:
- Пийте прохолодні рідини. …
- Ідіть кудись, де повітря прохолодніше. …
- Зайти в прохолодну воду. …
- Прикладіть холод до ключових точок тіла. …
- Менше рухайтеся. …
- Носіть легший, дихаючий одяг. …
- Приймайте теплорегулюючі добавки. …
- Поговоріть з лікарем про здоров’я щитовидної залози.
Фруктові соки, щоб перемогти літню спеку
- Гранатовий сік. Гранатовий сік став популярним напоєм. …
- Огірковий напій. Одним із найкращих соків для боротьби з літньою спекою є детоксикаційний напій з огірка та м’яти. …
- Лимонно-м'ятний детокс-напій. …
- Кавуновий пунш. …
- Буряковий сік. …
- Сік папайї.
- 15 квітня 2024 р. АВТОР: Kritika Pushkarna. …
- Домашні напої на літо. У міру того, як температура підвищується, а сонце падає, зволоження є важливим для підтримки здоров’я та комфорту протягом літніх місяців. …
- Свіжий лимонад. …
- Кавун Agua Fresca. …
- Охолоджувач огіркової м'яти. …
- Холодний трав'яний чай. …
- Ананасова кокосова вода. …
- Ягідний смузі.
22 найкращі продукти та напої, що охолоджують тіло, які знижують тепло…
- 1) Кокосова вода.
- 2) М'ята або перцева м'ята.
- 3) Кавун.
- 4) Сирок.
- 5) Банани.
- 6) Авокадо.
- 7) Огірок.
- 8) Свіжі овочі.