Одним із найефективніших способів навчання є розподіліть свої навчальні сесії. Якщо ви розділите своє навчальне навантаження на кілька днів, ви запам’ятовуєте інформацію набагато легше, ніж якби ви запхалися за одне довге заняття. Це може допомогти глибоко закріпити інформацію, дозволяючи зберігати її надовго.
Однією з найефективніших стратегій навчання є «розподілена практика”— розподіляючи навчання на кілька коротких періодів часу протягом кількох днів і тижнів (Ньюпорт, 2007). Найефективнішою практикою є коротка робота кожного заняття щодня.
7 порад, як залишатися організованим і зосередженим під час навчання
- Складіть план. …
- Створіть невимушену атмосферу для навчання. …
- Робіть регулярні перерви. …
- Не відволікайтеся на соціальні мережі. …
- Пийте багато води і добре їжте. …
- Нагороджуйте себе. …
- Не ночуйте всю ніч, пошкодуєте!
10 найкращих порад щодо навчання
- Будьте послідовними. Якщо ви спробуєте напхати, ви налаштуєте себе на невдачу. …
- Спати правильно. …
- Спробуйте метод Pomodoro. …
- Створіть правильне середовище. …
- Створіть картки. …
- Розбити все. …
- Навчайте інших людей. …
- Потренуватися.
Яке правило повторення 2 3 5 7? Якщо ви використовуєте метод 2357, ви знову переглядаєте свій перший набір нотаток в перший день, потім знову в дні другий і третій, і, нарешті, знову в дні п'ятий і сьомий.