Вирішіть, ким ви хочете бути. Єдиний спосіб досягти самореалізації – це уявіть, як виглядатиме ваше реалізоване Я. Зв’язок із собою в майбутньому є важливим кроком у досягненні особистих цілей. Двома можливими способами зв’язку зі своїм майбутнім є: Створення дошки бачення.
Як до цього працювати
- Практика прийняття. Навчання приймати те, що приходить — як воно приходить — може допомогти вам досягти самореалізації. …
- Живіть спонтанно. …
- Відчуйте себе комфортно у власній компанії. …
- Цінуйте дрібниці в житті. …
- Живіть автентично. …
- Розвивайте співчуття. …
- Поговоріть з терапевтом.
Потреби в самореалізації – реалізація особистого потенціалу, самореалізація, прагнення особистісного зростання та пікового досвіду.
Самоактуалізація є завершальним етапом лінійного росту особистості. Маслоу вважав, що для того, щоб досягти цього стану особистої самореалізації, людина повинна спочатку задовольнити попередні потреби (тобто фізіологічні, безпека, любов/приналежність і повага, у такому порядку).
Самоактуалізація відноситься до процесу усвідомлення та реалізації свого потенціалу та здібностей. Самосвідомість, зростання, автентичність і значущі зв’язки рухати вас до самореалізації. Відомі люди, яких можна вважати самореалізованими, можуть надихнути вас на шляху до того, щоб стати кращим собою.
Маслоу дав вісім кроків, щоб стати самореалізатором.
- Будь тут. …
- Цілий день звертайте увагу на те, як ви обираєте. …
- Ви є собою. …
- «Якщо сумніваєтеся, краще будьте чесними». …
- Наважтеся йти своїм унікальним шляхом. …
- «Самоактуалізація — це не лише кінцевий стан, а й процес актуалізації своїх потенційних можливостей».