Як жир може викликати біль? Найчастіше фактором, що сприяє появі у цих пацієнтів неспецифічного болю в животі, є надмірний вісцеральний жир. Він оточує їхні органи та впливає на те, як вони функціонують. Як нічого, жир може запалюватися, що робить його болісним і може викликати проблеми.
У більшості людей близько 90% жиру в організмі є підшкірним, таким, що лежить у шарі безпосередньо під шкірою. Якщо ви тицяєте в живіт, жир, який на дотик м'який є підшкірний жир. Решта 10% — так звані вісцеральний або внутрішньочеревний жир — знаходяться поза досяжністю під твердою черевною стінкою.
Хоча жир сам по собі не твердий, тверді тканини, з яких складається ваш живіт, тому ваш живіт відчувається жорстким, коли ви його штовхаєте. Твердий живіт спричинений накопиченням вісцерального жиру, м’який живіт спричинений підшкірним жиром, який розташований поблизу вашої шкіри.
Так, під час спалювання жиру можна відчути біль у животі. Цей біль виникає через жовчні камені, в результаті чого жовчний міхур виробляє занадто багато жовчі. Найкращий спосіб уникнути цього — вживати здорову їжу, багату жирами, яка має зменшити біль у животі. Вашою метою має бути споживання менше калорій, а не відсутність жиру.
Ожиріння також викликає біль, додаючи навантаження на суглоби людини, особливо в колінах, стегнах і хребті.. Дослідники стверджують, що збільшення ваги всього на десять фунтів може призвести до додаткової сили в 30-40 фунтів на коліна.