В Аюрведе це корисно для лікування бронхіту, жовчовипускання, концентрації сечі та гемороїдів. Це також збільшує «Вату» в юрведичних практиках7. Плід використовується для збагачення крові та як тонік для печінки та кровоочисний засіб [9]. Кажуть, що латекс має блювотний і проносний ефект.
Побічні ефекти аґрусу зірчастого: лише з 2–5 плодів, побічних ефектів немає. Надмірне споживання може спричинити підвищену кислотність, кислотність у роті та підвищення Пітта Доші. Phyllanthus acidus зустрічається по всій Азії та в Карибському регіоні, Центральній і Південній Америці.
Агрус – це терпкий фрукт з високим вмістом поживних речовин, таких як вітамін С. Він має кілька потенційних переваг для здоров’я, включаючи властивості проти старіння, антиоксидантні та антиканцерогенні властивості.
Зовні вони дуже відрізняються від свого близького родича, індійського агрусу (Амла). Їх особливі зіркоподібні плоди набагато менші та світлішого кольору. Тверде насіння утворює середину кожного агрусу, що відповідає за багато зламаних зубів, коли плід надто сильно надкусується.
Вони є близькоспорідненими плодами і ви можете використовувати будь-який з них у цьому рецепті. Я віддаю перевагу зірчастому агрусу за його кислуватий смак, тоді як амла має відтінок гіркоти.
До них відносяться зниження рівня цукру в крові, холестерину та артеріального тиску, а також знижує ризик раку, діабету, серцевих захворювань та вікових захворювань мозку. Аґрус — чудовий, корисний фрукт, який можна включити у свій раціон як закуску або ароматне доповнення до їжі.