Чим глибокий масаж тканин відрізняється від лікувального? Терапевтичний масаж зосереджується на розслабленні та зменшенні стресу, тоді як глибокий масаж тканин націлений на певні м’язові вузли та спайки, щоб зняти напругу та сприяти загоєнню28 липня 2023 р
Якщо ви шукаєте розслаблюючий досвід, легкі погладжування шведського масажу досягнуть саме цього. Глибокий масаж тканин буде більш корисним, якщо вам потрібно звільнитися від вузлів і хронічної м’язової напруги.
Лікувальний масаж є мобілізація м'яких тканин, щоб викликати розслаблення. Лікувальний масаж використовує комбінацію певних технік масажу для досягнення терапевтичного ефекту. Лікувальний масаж можна використовувати для зменшення стресу, зменшення болю та підвищення відчуття спокою та благополуччя.
Терапевтичний масаж допомагає полегшити біль у м’язах і суглобах, вилікувати певні проблеми, зменшити скутість, покращити кровообіг у всьому тілі та допомогти загоїти травми, на відміну від звичайного масажу, який спрямований лише на тимчасове полегшення, не намагаючись вилікувати корінь проблеми.
Під час сеансу лікування терапевт може використовувати різні техніки. Залежно від їхньої підготовки вони можуть включати глибокий масаж тканин, міофасціальний реліз, роботу тригерних точок, різні рухові терапії або пасивно-резистивні техніки розтягування.
Найбільш розслаблюючі види масажу
- Шведський масаж. Найпоширеніший вид лікувального масажу, шведський масаж, допоможе вам розслабитися за допомогою комбінації певних рухів, включаючи: …
- Масаж гарячим камінням. Ще одним дуже розслаблюючим видом масажу є масаж гарячим камінням. …
- Масажне крісло. …
- Ароматерапевтичний масаж.