«Ми відчуваємо, що маємо контроль над результатом (навіть якщо він негативний), знаючи, що підписуємося на щось, що не може працювати». Є й інші причини, чому ми любимо людей, які можуть відчувати себе поза межами. "Ми не думаємо або не маємо доказів, що щось краще можливо", – додає МакКінні. 17 жовтня 2023 р
Любов без взаємності відноситься до романтичних почуттів до когось, хто не відчуває те саме. Це може бути болісним досвідом, але є способи впоратися та рухатися далі. Вам може бути корисно поміркувати над своїми почуттями, попрацювати з терапевтом, встановити межі та дізнатися більше про теорію прихильності та стосунки.
Іноді може здатися, що ти постійно гнашся за тим, чого не можеш мати. Може здатися, що чим більше хтось відступає, тим більше ви бажаєте його. Це частково через наше марнославство та самооцінку, а частково через наше спотворене відчуття їхньої цінності.
Ці поради можуть допомогти вам розпочати процес просування вперед.
- Визнайте правдивість ситуації. …
- Визначте потреби у стосунках — і порушуйте угоду. …
- Прийміть те, що означала для вас любов. …
- Дивіться в майбутнє. …
- Надайте пріоритет іншим стосункам. …
- Приділіть час собі. …
- Дайте собі простір. …
- Зрозумійте, це може зайняти деякий час.
Щасливий наркотик для мозку – дофамін. Наш мозок жадає цього відчуття. Отже, шукаючи когось, кого ми знаємо, що не можемо мати – або можемо мати лише іноді – наш мозок любить непередбачуваність, тому що кайф вище. Ось чому «паніровка» увійшла в наш лексикон.
«Ми можемо просто відчувати невзаємне кохання тому що ми насолоджуємося цим відчуттям", – каже Ніколсон. "Це може статися, коли ми закохані в саму ідею кохання або в ідеалізовану споріднену душу, а не в реальну людину".