ЗМІЦНЮЄ ІМУННУ СИСТЕМУ Зміцнювати імунну систему можна за допомогою щоденного прийому лимонно-медового напою. Вітамін С, що міститься в лимонах, і багатий мінералами мед допоможуть організму в боротьбі з бактеріями, вірусами та іншими мікробами, що провокують захворювання.
Найпростіший варіант – змішати 150 грамів меду та 1 лимон, натертий на дрібній тертці разом із шкіркою (або подрібнений у блендері). Таку суміш можна вживати як смачні ліки для профілактики грипу та застуди, вранці натщесерце, запиваючи невеликою кількістю води. Можна їсти і просто з чаєм як солодощі.
Схуднути за допомогою меду та лимона пропонують різними способами. Насамперед, з них готують гідромель – найпростіший і найкорисніший засіб для очищення організму. Готується він із меду, лимона та теплої води. Сік лимона заливають склянкою води, додають ложку меду та випивають за кілька хвилин до їди..
Крім того, лимонна вода сприяє очищенню печінки та нирок, а також виведенню шлаків з організму.. Завдяки вмісту в лимоні калію прийом лимонної води покращує роботу мозку, а також нормалізує стан центральної нервової системи. Вода з лимоном також допоможе тим, хто бажає скинути зайву вагу.
Медову воду з лікувально-профілактичною метою потрібно пити вранці натщесерце. Склянку такої води потрібно випивати залпом, це дуже важливо.