Анаеробний гліколіз не вимагає кисню і використовує енергію, що міститься в глюкоза для утворення АТФ. Цей шлях відбувається в цитоплазмі та розщеплює глюкозу на більш простий компонент під назвою піруват. 7 березня 2019 р.
Анаеробна молочнокисла (гліколітична) енергетична система (Від високої до середньої інтенсивності – Uptempo) Анаеробна молочнокисла (AL) система (також відома як швидкий гліколіз) забезпечує енергією для спалахів активності середньої та високої інтенсивності, які тривають від 10 секунд до максимум приблизно 90 секунд.
Молочна анаеробна система: відповідальна за енергію середньої короткочасності, ця система домінує від приблизно 10 секунд до 60-90 секунд безперервних зусиль високої інтенсивності. Це в першу чергу використовує глюкоза для палива, виробляючи молочну кислоту як побічний продукт, звідси і назва.
Під час гліколізу молекула глюкози з шістьма атомами вуглецю перетворюється на дві молекули пірувату, кожна з яких містить по три атоми вуглецю. Для кожної молекули глюкози, дві молекули АТФ гідролізуються, щоб забезпечити енергію для запуску ранніх етапів, але чотири молекули АТФ виробляються на пізніх етапах.
Під час гліколізу глюкоза остаточно розпадається на піруват і енергію; всього 2 АТФ утворюється в процесі (глюкоза + 2 NAD+ + 2 ADP + 2 Pi –> 2 піруват + 2 NADH + 2 H+ + 2 ATP + 2 H2O). Гідроксильні групи забезпечують фосфорилювання. Специфічною формою глюкози, яка використовується в гліколізі, є глюкозо-6-фосфат.
Анаеробний гліколіз служить засобом виробництва енергії в клітинах, які не можуть виробляти достатню кількість енергії окисне фосфорилювання. У погано насиченій киснем тканині гліколіз виробляє 2 АТФ шляхом шунтування пірувату з мітохондрій і через реакцію лактатдегідрогенази.