50 випадкових вчинків доброти, які ви можете зробити сьогодні
- Зателефонуйте другові, з яким ви давно не спілкувалися.
- Надішліть листа дідусеві з бабусею.
- Надішліть квіти подрузі.
- Запропонуйте забрати продукти для свого літнього сусіда.
- Надішліть комусь рукописну записку.
- Запропонуйте няню для друга.
- Вигуляйте собаку свого друга.
Золоте правило — це принцип ставлення до інших так, як би ви хотіли, щоб вони ставилися до вас. Іноді це називають етикою взаємності, тобто ви повинні відповідайте іншим взаємністю так, як би ви хотіли, щоб до вас ставилися (не обов'язково, як вони насправді ставляться до вас).
Дослідження показали, що вчинки доброти пов’язані з підвищене відчуття благополуччя. Допомога іншим також може покращити наші мережі підтримки та спонукати нас бути більш активними. Це, у свою чергу, може покращити нашу самооцінку.
Добрі вчинки також можна продумати заздалегідь – плануємо зробити щось для друга, сусіда чи коханої людини або тому, що ми хочемо поширювати щоденну радість. Існує безліч способів бути добрими до інших – нам потрібно лише тримати очі відкритими та звертати увагу на оточуючих, щоб почати бачити можливості допомогти.
20 випадкових проявів доброти
- Зібрати сміття. Допоможіть побороти забруднення та подбайте про навколишнє середовище, збираючи сміття, коли його бачите. …
- Почніть громадський сад. …
- Волонтер. …
- Пожертвуйте їжу в продовольчий банк. …
- Купуйте місцеве. …
- Здавати кров. …
- Купіть незнайомцю каву. …
- Зателефонуйте коханій людині.