Ніжність, повнота або тиск (здуття) у животі (іноді ваш живіт виглядає помітно більшим або роздутим). Різкий, колючий або тупий біль у животі. Біль, тиск або дискомфорт праворуч або ліворуч (біль у боці). Біль, тиск або дискомфорт у верхній або нижній частині спини.
Затримка газу в травній системі може спричинити біль у верхній частині спини між лопатками, судоми та здуття живота, додаючи тиск на спину.
Найкращі домашні засоби для усунення газів
- Пересуватися. Гуляйте або займайтеся спортом. …
- Зробіть масаж. Спробуйте обережно помасажувати хворобливе місце, що може стимулювати гази рухатися вниз і виходити з тіла. …
- Робіть пози йоги. …
- Пийте більше рідини. …
- Спробуйте трави. …
- Спробуйте харчову соду. …
- Пийте яблучний оцет.
Поза щасливого малюка може допомогти зняти напругу в нижній частині спини та паху, вивільняючи затримку газу з кишечника. Виконайте: ляжте на спину і підніміть коліна до боків тіла. Тримаючи коліна зігнутими, направте підошви ніг до стелі.
Хоча газ, який затримується, може викликати дискомфорт, зазвичай він проходить самостійно кілька годин. Деякі люди можуть полегшити біль, викликаний накопиченим газом, за допомогою природних засобів, певного положення тіла або безрецептурних ліків.
Чи може газ викликати біль у спині? Так. Газові болі в шлунку можуть відчуватися у верхній частині спини, і гази біль у животі може відчуватися в нижній частині спини. Деякі гази є нормальними для нашої травної системи, у багатьох людей гази виділяються до 20 разів на день.