Як позбутися від перегару
- Більше пийте рідини вранці. Це допоможе швидше вивести рештки алкоголю з організму.
- Дайте собі легке фізичне навантаження. Зарядка або коротка пробіжка допоможуть набагато швидше позбавитися неприємних відчуттів.
- Робіть дихальні вправи. …
- Прийміть контрастний душ.
Добре допомагає швидко позбавитися від запаху, що відштовхує простий спосіб – протягом 3-5 хвилин потрібно робити глибокі вдихи та видихи. Це дозволить знизити обсяг пари алкоголю, що видихаються. При несильному перегарі спосіб допоможе відбити неприємний запах.
Найефективнішими в цьому плані вважаються петрушка, кінза та мускатний горіх. Непогано зарекомендували себе смажене соняшникове насіння. Також, якщо ліньки варити каву, можна просто пожувати кавові зерна.
Запах, що виник через 60-90 хвилин після прийому першої дози напою, – Це сигнал, що печінка почала переробляти спирт в оцтову кислоту. Якщо міцність прийнята разово, то поява перегару означає, що концентрація алкоголю в крові знижується.
Як швидко протверезіти?
- Прийом таблеток активованого вугілля. …
- Істотно прискориться висновок алкоголю при вживанні натщесерце кисломолочних продуктів, таких як кефір, біфідок і так далі. …
- Часте та рясне пиття. …
- Відвідування лазні. …
- Прийом сечогінних препаратів. …
- Фізичні навантаження.