Щоб приготувати чай Pau D'arco, просто замочіть 1-2 чайні ложки висушеної кори в гарячій воді на 10-15 хвилин. Процідіть чай і насолоджуйтеся ним теплим або охолодженим. Для досягнення оптимальних результатів пийте 1-3 чашки на день. Важливо відзначити, що чай Pau D'arco має виразний деревний смак, який деяким може здатися гірким або земляним.
Чай Taheebo, або чай Pau d'Arco, отримують із внутрішньої кори дерева Tabebuia impetiginosa або Tabebuia avellanedae. Щоб отримати активні хімічні речовини в Taheebo, потрібен метод відварювання – кип’ятіння кори для не менше 15 хвилин.
Екстракт Pau d'Arco доступний у формі капсул, рідини та порошку. Традиційно 2–3 чайні ложки (10–15 грамів) кори кип’ятять у воді 15 хвилин і вживають як чай 3 рази на день..
Дорослий. Важливо обговорити дозу зі своїм постачальником, оскільки великі кількості пау д'арко можуть бути токсичними. Ризик побічних ефектів здається більшим, коли доза лапахолу перевищує 1,5 г на день. Однак може бути важко визначити, скільки лапахолу містить подрібнена кора.
Як довго варити?
| Тип чаю | Температура кипіння | Час замочування |
|---|---|---|
| більшість чорний чай | 100 градусів | 3–5 хвилин |
| Зелений чай | 80 градусів | 2–3 хвилини |
| Білий/жовтий чай | 80 градусів | 2–3 хвилини |
| Настої з фруктів і трав | 100 градусів | 3–5 хвилин |
При прийомі всередину: Pau d'arco, можливо, небезпечний. У великих дозах хімічна речовина, що міститься в pau d'arco, може викликати сильна нудота, блювання, діарея, запаморочення та внутрішня кровотеча. Безпека pau d'arco у типових дозах невідома.