5 унцій вина, яке зазвичай містить близько 12% алкоголю.
У Сполучених Штатах стандартною порцією є a 5 унцій келих вина (або 147 мл). Це означає, що стандартна пляшка вміщує п’ять склянок вина по 5 унцій.
Експерти кажуть, що оптимальною максимальною кількістю вина для жінок буде келих вина 5 унцій, а для чоловіків два келихи вина 5 унцій, не частіше ніж кілька разів на тиждень. Експерти настійно радять жінкам не вживати більше 3 порцій вина на день для чоловіків 4 порції вина на день.
Стандартна пляшка об’ємом 25 рідких унцій – Стандартна пляшка вина становить 750 мл або 25 рідких унцій, і ви отримаєте приблизно 5 келихів вина. Пляшка Magnum – Пляшка вина Magnum має об’єм 1,5 л, або 50 унцій (подвійний стандарт), тому ви зможете отримати приблизно 10 склянок вина з цієї пляшки.
5 унцій А 5 унцій скла червоного вина (приблизно 150 мілілітрів) на день із вмістом алкоголю 12% відповідає рекомендаціям США щодо помірного вживання алкоголю.
Дослідження показали оптимальну добову кількість 1 склянка (150 мл) для жінок і 2 склянки (300 мл) для чоловіків. Цей режим є частиною середземноморської дієти і пов’язаний із сприятливими наслідками для здоров’я та профілактикою захворювань (23, 31).