Як спекти пончики в олії

Пончики з начинкою, з овочів або фруктів, називаються «бене». Пампушка у вузькому значенні слова – пончик без начинки з отвором посередині.

Можна не тільки погладшати, а й погіршити здоров'я Можливо, через канцерогени, які з'являються при окисленні олії. А ще готування за високих температур призводить до утворення трансжирів. Доведено, що вони активно ушкоджують судини, наближаючи атеросклероз, інфаркт та інсульт.

Цукерки та пончики можна зберігати до 5 днів у холодильнику, або до двох тижнів у морозильнику.

Інгредієнти Пончики

пшеничне борошно, першого сорту2650.0 (грам)
сіль кухонна25.0 (грам)
дріжджі80.0 (грам)
вода1550.0 (грам)
цукрова пудра300.0 (грам)

Донат – десерт з начинкою покритий глазур'ю з можливим додаванням посипання. Пончик – це кондитерський виріб без начинки, без глазурі та без посипання, виготовлений із суцільного тіста, посипаний цукровою пудрою. Донат подається холодним, тоді як пончиком ласують виключно у гарячому вигляді.