Сертифікаційний курс інструктора AFF
- Не менше 1000 спортивних стрибків із парашутом типу «Крило».
- Не менше 200 спортивних стрибків із парашутом за останні 12 місяців.
- Мати в сумі щонайменше 4 години вільного падіння.
- Здійснити відчіплення у реальній чи навчальній ситуації.
- Займатись парашутним спортом не менше трьох років.
Протипоказання до стрибків на батуті
- Захворювання крові та кровотворних органів:
- – тромбофлебіт – тромбоз
- – тяжка форма онкологічних захворювань
- Хвороби ендокринної системи, розлади харчування та порушення обміну речовин:
- – важка форма цукрового діабету
- – надлишкова маса тіла понад 20-30 кг
Що таке джампінг-фітнес Джампінг – це групове кардіотренування на спеціальному батуті у формі шестикутника, який імітує поверхню води. Батьківщиною джампінгу прийнято вважати Чехію. Під час тренування виконання кроків, погойдувань чергується з інтенсивними кроками та високими стрибками.