припинення куріння. зведення алкоголю до мінімуму. дотримання здорової збалансованої дієти, що включає принаймні 5 порцій фруктів і овочів щодня. займайтеся принаймні 150 хвилин щотижня, виконуючи аеробні навантаження помірної інтенсивності (наприклад, їзда на велосипеді або швидка ходьба), або стільки, скільки ви можете.
Проте вчені ще не до кінця розуміють, що викликає хворобу Альцгеймера у більшості людей. Причини, ймовірно, включають поєднання вікових змін у мозку разом із генетичними факторами, факторами навколишнього середовища та способом життя.
Існує багато захворювань, які підвищують ризик розвитку хвороби Альцгеймера (а також судинної деменції). До них належать: діабет, інсульт і проблеми з серцем. фактори ризику захворювань серця та кровоносних судин, такі як високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину та ожиріння в середньому віці.
На даний момент не існує ліків від хвороби Альцгеймера. Але є ліки, які можуть тимчасово зменшити симптоми.
Контролінг гіпертонія відомо, що він знижує ризик серцевих захворювань та інсульту, а також може допомогти запобігти або відстрочити хворобу Альцгеймера. Високий кров'яний тиск, особливо в середньому віці, вважається фактором ризику зниження когнітивних здібностей у майбутньому.