Здобудьте впевненість, щоб висловлювати свої думки, навіть якщо вони непопулярні. Навчіться бути проактивним і справляти враження, демонструючи надійність і ентузіазм. Станьте більш наполегливими щодо своїх потреб і очікувань, забезпечуючи повагу.
Способи зміцнення самооцінки субмісивної людини
- Розвивайте їх рівень обізнаності та здатності судити. …
- Дайте їм простір для самовираження. …
- Допоможіть їм відрізнити незгоду від ворожості. …
- Наведіть приклади непокірної поведінки. …
- Знайдіть хорошого терапевта.
Хадсон сказав, що хоча людина з покірною особистістю може щойно народитися з "легкий темперамент", вони також могли розвинути цю рису в результаті свого виховання в оточенні, "наприклад, бути середньою дитиною і не мати такого голосу, як їхні брати і сестри, або виростати в жорстокому …
- Спочатку сформуйте уявлення про себе як про напористу людину та намагайтеся діяти так, як він або вона, позитивно.
- Будьте відкритими щодо своїх думок і думок інших і намагайтеся дотримуватися цього.
- Ніколи не говоріть відверто про свої думки, краще висловлюйте це м’яко на публічних порталах або серед друзів і родини.
Залежний розлад особистості (DPD) — це тип тривожного розладу особистості. Люди з DPD часто почуваються безпорадними, покірними та нездатними подбати про себе. Вони можуть мати проблеми з прийняттям простих рішень.