Деякі з багатьох причин низької самооцінки можуть включати: Нещасливе дитинство, коли батьки (або інші важливі люди, наприклад вчителі) були надзвичайно критичні. Низька успішність у школі, що призводить до відсутності впевненості. Триваюча життєва стресова подія, наприклад розрив стосунків або фінансові проблеми.
Якщо у вашої дитини низька самооцінка, ось 9 способів її підвищити:
- Допоможіть своїй дитині навчитися щось робити. …
- Хваліть зусилля. …
- Бути чесним. …
- Будь хорошим прикладом для наслідування. …
- Уникайте критичності. …
- Зосередьтеся на сильних сторонах. …
- Зверніть увагу на те, що йде добре. …
- Заохочуйте здорову дружбу.
Є багато різних речей, які можуть викликати низьку самооцінку у дитини. До них відносяться відчуття відсутності підтримки або критики з боку важливих людей у їхньому житті, особливо батьків. Якщо діти не відчувають, що їх люблять і цінують, вони можуть почати сумніватися в собі, своїх здібностях і власній гідності.
Вони можуть дозволити іншим ставитися до них погано, і їм буде важко постояти за себе. Вони можуть легко здатися або взагалі не намагатися. Дітям із низькою самооцінкою важко впоратися, коли вони роблять помилку, програють або зазнають невдачі. Тому вони можуть не так добре, як могли б.
Низька самооцінка також може бути пов’язана з депресія, тривога, розлади харчування, антисоціальна поведінка, зловживання психоактивними речовинами та суїцидальні думки.