Саме час починати давати йому прикорм у вигляді невеликих шматочків улюблених ласощів. Дайте малюкові самій взяти ручками шматочок броколі та погризти його. Так вона розвиватиме не тільки жувальні навички, а й дрібну моторику.
Покрокова інструкція
- Помийте броколі, очистіть картопля. …
- Відкрийте глечик і покладіть у нього всі інгредієнти. …
- Відкрийте резервуар для води, наповніть водою до рівня "20 min" (20 хвилин).
- Закрийте та зафіксуйте кришку. …
- Встановіть час приготування на пару – 20 хвилин.
– Схема і черговість введення овочів для прикорму проста – починати потрібно з гіпоалергенних продуктів, розширювати раціон – овочами, які ймовірніше можуть викликати дитячу алергію: кабачок, цвітна капуста, брокколі – 4-6 місяців; гарбуз, морква, картопля – 6 місяців; буряк, томати та інші овочі – 7-8 місяців.
Пюре з капусти брокколі рекомендується як перший овочевий прикорм. Капуста броколі містить багато заліза та фолієвої кислоти, що є важливою умовою для профілактики залізодефіцитної анемії у малюків.
Починати краще з кабачка. Після цього можна запровадити цвітну капусту, потім – броколі, потім картопля, гарбуз і морква. Вводити потрібно в обідню пору (12-15 годин) і не більше одного продукту за раз.