Психологія заподіяння болю людям, яких ви любите, досить складна. Ви можете зробити це навмисно чи ненавмисно. Ми можемо зробити це для «їх власного блага», наприклад, коли нам потрібно бути твердими з дитиною, щоб навчити її соціально прийнятної поведінки. 12 травня 2024 р.
Садисти і психопати. Той, хто отримує задоволення від того, що завдає болю чи принижує іншим, є садистом. Садисти відчувають біль інших людей більше, ніж зазвичай. І їм це подобається.
Це може бути через емоційний багаж, бажання відстоювати контроль або незалежність, перевірити кордони або просто тому, що люди можуть просто очікувати багато від іншого. Деякі можуть боятися інтимних стосунків через культурне виховання або через травматичні або насильницькі стосунки.
Як попросити вибачення, коли ви скривдили когось
- Слухайте уважно, перш ніж поспішати вибачатися. …
- Підготуйте свої вибачення заздалегідь, коли це можливо. …
- Будьте конкретні та детальні у своїх вибаченнях. …
- Намагайтеся не перетворювати свої вибачення на дискусію. …
- Пам’ятайте, що дії говорять голосніше, ніж слова (вибачення). …
- Будьте терплячими після вибачень.
Щоб позбутися почуття провини, потрібно поєднати саморефлексію, співчуття до себе та відповідальність за свої дії.
- Загладьте провину, коли це необхідно.
- Практикуйте самопрощення.
- Говоріть відкрито про свої почуття.
- Практикуйте самоспівчуття.
- Припиніть негативні розмови про себе.
- Зверніться за професійною допомогою.
Якщо хтось демонструє таку модель поведінки, навмисно роблячи щось, щоб заподіяти вам біль, це зловживання.