Зриви мозку – це сенсорні розлади, які можуть відчуватися як удар електричним струмом у мозку. Людина також може помітити короткий дзижчання і відчути непритомність або миттєве знепритомнення. Зриви мозку можуть статися, коли людина зменшує або припиняє вживати певні ліки, зокрема антидепресанти.
Зриви мозку, викликані тривогою, стресом або прийомом ліків, можуть відчуватися як раптове дзижчання, тремтіння, тремтіння, тремтіння або ураження електричним струмом у голові.
Однак заспокійливою новиною є те, що ураження мозку є добре відомим побічним ефектом припинення прийому СІЗЗС і в більшості випадків минає протягом місяця. Поки існує теорія, що вони гіперлокалізовані, невеликі напади, на даний момент немає високоякісних доказів, щоб підтвердити цю думку.
На додаток до причин, пов’язаних із прийомом ліків, забиття мозку також було пов’язане з іншими станами та факторами, такими як тривожні розлади, стрес, порушення сну та зміни в хімії мозку.
Це може бути викликано перевтома, недосипання, стреси та багато часу за комп’ютером. Вважається, що на клітинному рівні туман мозку спричинений високим рівнем запалення та змінами гормонів, які визначають ваш настрій, енергію та концентрацію.
5 науково обґрунтованих стратегій, як заспокоїти свій розум, коли ваш мозок гуде
- Зробіть зарядку. Але не будь-яке тренування. …
- Зверніть увагу на своє дихання. …
- Пограйте в сенсорну гру. …
- Встановіть свій розклад на 90-хвилинні інтервали. …
- Вимкніть і відступіть.