Аналізи крові може визначити, чи є у вас типові рівні білків, що борються з інфекціями (імуноглобулінів), у вашій крові та виміряти рівні клітин крові та клітин імунної системи.
Ваша імунна система також може бути ослаблена куріння, алкоголь, неправильне харчування. СНІД. ВІЛ, який викликає СНІД, є набутою вірусною інфекцією, яка руйнує важливі лейкоцити та послаблює імунну систему. Люди з ВІЛ/СНІДом серйозно хворіють на інфекції, з якими більшість людей можуть боротися.
Часті та рецидивуючі пневмонії, бронхіти, інфекції пазух, вушні інфекції, менінгіти або шкірні інфекції. Запалення та інфекції внутрішніх органів. Розлади крові, такі як низький рівень тромбоцитів або анемія. Проблеми з травленням, такі як судоми, втрата апетиту, нудота та діарея.
Перегляньте попереджувальні знаки та те, що ви можете зробити, щоб зміцнити свою імунну систему.
- Ваш рівень стресу захмарний. …
- Ви завжди застуджені. …
- У вас багато проблем із животиком. …
- Ваші рани гояться повільно. …
- У вас часті інфекції. …
- Ви весь час відчуваєте втому.
Ось шість науково підтверджених способів побудови та підтримки міцної та здорової імунної системи:
- Будьте в курсі рекомендованих вакцин. …
- Дотримуйтеся здорового харчування. …
- Регулярно займайтеся спортом. …
- Гідрат, гідрат, гідрат. …
- Висипайтеся. …
- Мінімізуйте стрес.